Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
11:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
яичница с колбаской, маринованный болгарский перец, хлеб с маслом, какао, печенье, сок яблочный, вареники с картошкой со сметаной, торт, чай, виноград
юбка+рубашка, дома алладины и майка
5. Что я сегодня сделала для себя?
отоспалась)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Странное настроение, странное состояние с самого утра. Такое впечатление, что усталость после вчерашнего дня за ночь никуда не делась. Настроение немного улучшилось после того, как купила преподавателю по живописи цветов :)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Вселенной, что я жива и здорова
спасибо государству, что у меня дома тепло
спасибо преподавателю за урок живописи
спасибо парню, который уступил мне место в маршрутке
спасибо маминой подруге за виноград
спасибо себе за то, что перебрала виноград и наконец-то заморозила калину
Мои цели
1. Cтать такой женщиной, которую каждый захочет взять в жены
сегодня была на занятии по живописи: развиваюсь творчески
2. Наладить режим дня: подъем 7, отбой 23
сегодня отсыпалась после вчерашнего тяжёлого трудового дня
3. Каждый день делать что-то для поддержания чистоты в домике- флайледи, убирать в кошачьих горшках минимум 1 раз в день, мыть посуду каждый день
утром посуду помыла, вечером посуду помыла. переходим на новый наполнитель, в горшках убирать сегодня не было необходимости
4. Перестать материться
мало говорила и соответственно мало сквернословила
5. Пройти курс массажей
пока ничего
Комментариев нет:
Отправить комментарий