Инсайты
Думала о том, что как мало, на самом деле, людей, которые меня действительно знают. Даже родственники знают меня очень поверхностно. Интересно, почему у меня так сложилось? Почему я не могу открыто говорить, что я думаю? Раньше я пробовала, натыкалась на непонимание, даже насмешки - это неприятно. Теперь я открываюсь только тем, кто поймёт и поддержит. Таких людей очень мало, их можно пересчитать по пальцам. Но даже им я не могу говорить обо всём, потому что они понимают и принимают одни мои мысли/идеи/переживания и абсолютно не понимают и не принимают других. Поэтому даже тут приходится быть избирательной. Нормально ли это? Хочется, конечно, найти человека, который бы понял и принял меня такой, какая я есть.
А может причина в том, что я сама себя до конца не понимаю? Но с этим я уже работаю)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
08:00
еле продрала глаза)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
фруктовый салат, пицца, чай, сок, колбаса, сыр, хлеб, печенье
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбка
5. Что я сегодня сделала для себя?
нанесла укрепляющее средство для ресниц
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
с недавнего времени мне стало легче переносить стрессовые ситуации на работе) ко всему стараюсь относиться с юмором и находить положительные стороны)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1)спасибо государству за тепло в моем жилище - я так долго его ждала и мёрзла, а теперь никак не могу нарадоваться!
2)спасибо моим друзьям за подарки: по поводу прошедшего дня рождения и просто так.
3)спасибо Жизни за "знакомство" с Ольгой Валяевой и её Марафоном.
4)спасибо Осени за тёплую погоду и температуру вечером +13: хоть и я промочила ноги до колена, когда возвращалась домой, но зато не замёрзла и значит не разболеюсь.
5) спасибо Вселенной за то, что я здорова, что у меня есть руки и ноги, что я могу ходить, у меня есть, что надеть, что поесть и крыша над головой.
6)спасибо себе за то, что у меня получается не грубить клиентам и разговаривать с ними спокойно, тихо, и кое-где даже ласково)
7)спасибо начальнице за то, что накормили нас обедом.
8) спасибо работницам банка за то, что выдержали нас сегодня
9)спасибо первому сегодняшнему клиенту, который похвалил мой маникюр и задал настроение на весь день)
10) спасибо провайдеру и роутеру за работу интернета, чтобы я могла опубликовать свой отчёт вовремя!
Мои цели
1. Cтать такой женщиной, которую каждый захочет взять в жены
сегодня я спокойно разговаривала с клиентами, иногда шутила, улыбалась
2. Наладить режим дня: подъем 7, отбой 23
в 23 уже не лягу, завтра в 7 вряд ли встану - я сегодня очень устала на работе, а завтра выходной
3. Каждый день делать что-то для поддержания чистоты в домике- флайледи, убирать в кошачьих горшках минимум 1 раз в день, мыть посуду каждый день
утром посуду помыла, вечером не хватило сил на 1 тарелку и 1 чашку. в кошачьих горшках убрала
4. Перестать материться
сегодня не получилось
5. Пройти курс массажей
пока ничего
Комментариев нет:
Отправить комментарий